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「なんか最近うまくいかない…」
「前はもう少し良かったのに😢」
そんな“調子が出ない時期”って、
誰にでもあります🌱
特に2月みたいな落ち着きやすい時期は、
気持ちも下がりやすいもの❄️
でも大丈夫🍵
立て直す方法、ちゃんとあります✨
🌸 まずは“自分を責めない”
調子が出ないときにやりがちなのが、
「自分が悪いのかな…」って考えること💭
でも実は
✔ 時期の問題
✔ タイミングの問題
✔ 体調や気分の波
原因はたくさんあります😌
まずは
“今はそういう時期”と受け止めることが第一歩🌷
⏰ 立て直し① 時間を見直す
なんとなく長時間入っていませんか？💦
ダラダラよりも、
✔ 人が多い時間に絞る
✔ 短時間集中
✔ 今日は早めに切り上げる
メリハリをつけるだけで、
気持ちも軽くなります✨
📱 立て直し② プロフィールを整える
調子が出ないときこそ、
“整えタイム”にぴったり💡
- 📸写真を少し変える
- ✏️自己紹介を見直す
- 💬話しやすさを意識
ほんの小さな変化が、
次のきっかけになります🌱
💬 立て直し③ 会話をシンプルに
「盛り上げなきゃ！」と気負いすぎると、
逆に疲れちゃいます😵💫
✔ ちゃんと聞く
✔ 笑顔を意識
✔ 無理にテンション上げない
自然体がいちばん強いんです🍵💚
🧡 立て直し④ 休む勇気
どうしてもダメな日は、
思い切って休むのもアリ🌸
無理して続けるより、
一回リセットした方が
戻りやすいこともあります✨
“休むのも仕事のうち”です🍀
🍵 １人で悩む必要はない
調子が出ないときほど、
誰かに話すだけでラクになるもの😌
Pionaでは
女性スタッフが常駐しているので、
✔ 最近どう？
✔ どうすればいい？
✔ ちょっと聞いてほしい
そんな相談も大歓迎💚
環境を頼るのも、立て直しのひとつです🌷
✨ 波があるのは当たり前
ずっと右肩上がりなんて、
正直ありません📉➡️📈
でも
調子が落ちたときの過ごし方で、
次の波は変わります🌊✨
焦らず、比べず、
少しずつ整えていきましょう🍵🌸
Pionaは、
あなたのペースを大切にサポートします💚
